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癌症最爱这7种食物,多吃一口,癌细胞“疯长”_健康频道_东方资

2020-07-19 07:16   编辑:admin   人气: 次   评论(

癌症是我们最不愿意听到的一个字眼。一场癌症很容易让普通家庭“倾家荡产”,对癌症患者是身心的一种折磨,对患者家人更是金钱上、心理的一种重创。很多癌症就是因为贪吃不顾后果而吃出来的癌症,如果有防癌意识,请你不要吃癌症最喜欢那7种食物,少吃一口,长寿好几年。

癌症最爱这7种食物,多吃一口,癌细胞“疯长”

1、香烟

吸烟有害健康,吸烟最大的危害就是导致癌症,特别是肺癌,重度吸烟者得肺癌的几率比不吸烟者高5.7倍,其30%的癌症都与吸烟相关。吸烟的释放气体中含有数千种有害物质,已被科学论证可致癌的有69种。

2、酒类

烟酒都是致癌物质。酒精是一种很好的溶剂,可使致癌物质溶于其中,因而致癌物可随酒精进入血液,随血液循环“漫游”全身,并容易和人的器官组织接触而发生致癌作用。可能导致口腔癌、胃癌、肝癌、咽癌等。研究表明:在18个癌症的人,就有1个是喝酒喝出来的。

3、高盐食物

盐是重要的不可或缺的调味品,但也是最“危险”的调料,吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤,日久会增加对致癌物质的易感性,导致胃癌发生。

4、烟熏食物

在高温油炸的过程中,食物容易产生致癌物质。如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

5、甜品食物

喜欢吃甜品,容易发胖。而肥胖是癌症易发的重要危险因素之一。肥胖可能会增加62%子宫癌风险,也会增加25%的肾癌风险和增加31%的胆囊癌风险。过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。

6、油炸食物

煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后,苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,多数是使用重复多次的油,高温下会产生一种致癌分解物。

7、霉变食物

这“霉”主要是指花生、玉米、坚果等食物中可能出现的黄曲霉。有些是肉眼不太看得出来,被黄曲霉污染后会产生各种致癌毒素。

遗传因素导致的癌症我们无能无力,但是饮食我们还是可以做到,对于这些致癌物质我们应该不吃或是少吃。当然防癌有也个意识,多吃一些防癌食物,均衡饮食。平时多吃一些含硒的食物,硒元素有抗癌之王的称号,深海植物有机硒从深海藻类植物中提取,易于人体吸收,可以降低致癌物质的诱癌性,抑制癌细胞的生殖,还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物,并且能够增强人体的免疫力。

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